2021年10月29日 夜8時〜9時
心と体のワークショップ オンライン「なごみの手あて」を開催します。
寒くなってきて、体を動かす機会も減ってカチコチになっていませんか？
心と体にご褒美タイムを
脳に休息の時間を
意識して一緒に作りませんか？
講師：なかはらはるこ さん
日時：2021年10月29日 夜8時〜9時
オンライン（オンライン会議システムZOOMを用います）
用意するもの 動きやすい服装、バスタオルもしくはヨガマット、飲み物
今回は初回ということで、会員でない方もお試し体験できます。
この機会に、ぜひお試しください。
★アーカイブ配信ははぐネメンバーズ限定となっております。あらかじめご了承ください。
ご参加希望の方は事務局までメールもしくは、各種SNSなどからご連絡ください。
みなさんのご参加をお待ちしています✨
講師を務める、中原晴子さんは、はぐネでコラムを連載してくださっています。なごみの手あてへの想いを感じていただけたら嬉しいです。また、風のラボでヨガの講師として活躍しています。オンラインでもご参加いただけますので、もっとヨガを日常に取り入れたいという方はこちらもオススメです。はぐママメンバーの、そしてお母さんたちの心強い味方です。
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